Lendülj formába a Béres edzésvideókkal és vágj bele a következő hónapokban energiával telve! A könnyen követhető, otthon is végezhető, alsótestet átmozgató és formáló gyakorlatok alaposan megdolgoztatják a törzs- és a fenék izomcsoportjait.

Legújabb fitnesz videósorozatunkban találsz felső-és alsótest erősítő, valamint mobilizáló edzéseket, amelyeket Pilisy Zsófia személyi edző állított össze, és a 4 videó segítségével egész testedet átmozgathatod.

Ezeken a helyeken kirándulhatsz a lombok között és a víz felett – vagy akár a föld alatt.

Az időjárás, a frontok alakulása sokunk életét befolyásolja napi szinten, akár tudunk róla, akár nem.