Közhely, de tény: mára a túlsúly népbetegséggé vált. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a túlsúllyal élő emberek száma 1975 óta megháromszorozódott, számuk 2016-ban közel kétmilliárd volt. A Föld felnőtt lakosságának 39%-a túlsúlyos, 13%-uk elhízott.
Az őszi, téli hideg hónapokban kifejezetten jól esik egy meleg tea, külön öröm, ha ez gyógyhatású is. Írásunkban utána jártunk, mit érdemes tudni a gyógynövény-főzetekről.
A videóban megtekinthetik azokat az Időseknek ajánlott mozgásformákat, melyek önállóan otthon vagy kül- és beltéri foglalkozás keretein belül egyaránt végezhetők.
