Te milyen eszközöket használsz az otthoni edzéshez? Ha eddig teljesen ismeretlen volt számodra ez a világ, most bepótolhatod a lemaradást!
Természetesen a kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok is elégségesek, azonban a fitneszkellékekkel még komplexebb edzésekre leszel képes a négy fal között is. Most a gumiszalagot, a fitneszkorongot és az SMR hengert vették górcső alá – mind a három eszköz más miatt hasznos. Tudd meg, melyik mire jó és hogyan tudod biztonságban kipróbálni őket otthonodban!