A mozgással nálunk most nyerhetsz is! Töltsd ki a testmozgási szokásokról szóló kérdőívünket, és Tiéd lehet az 5 db Béres Magnézium B-Komplex Direkt étrend-kiegészítő készítmény egyike!
Csatlakozz Pilisy Zsófi személyi edzőhöz és erősítsd meg a törzsizmaidat, mely segíti a helyes testtartást és a stabilitást, valamint kitűnő fizikai állóképességet szerezhetünk általa.
Ne csak egyes izomcsoportjaidat mozgasd át, hanem erősítsd az egész testedet Pilisy Zsófi személyi edző segítségével. Kövesd instrukcióit, mely során egyszerre több izomcsoportot mozgathatsz át, egyensúlyodat és a testtartásodat is javíthatod.
Az ezésvideók legújabb részeiben core- és törzsizom erősítő, valamint teljes testet átmozgató edzéseket hoz nektek Pilisy Zsófia személyi edző, amelyek segítenek formában maradni a nyár alatt.
Pilisy Zsófia személyi edző segítségével mozgasd át a lábakat a lábfejektől a combhajlító izmokon át egészen a csípőig. A könnyen követhető, otthon is végezhető gyakorlatsorral felfrissítheted az alsó végtagokat és a derék körüli izmokat.
Legújabb fitnesz videósorozatunkban találsz felső-és alsótest erősítő, valamint mobilizáló edzéseket, amelyeket Pilisy Zsófia személyi edző állított össze, így a 4 videó segítségével egész testedet átmozgathatod.
Lendülj formába a Béres edzésvideókkal és vágj bele a következő hónapokban energiával telve!
A könnyen követhető, otthon is végezhető, alsótestet átmozgató és formáló gyakorlatok alaposan megdolgoztatják a törzs- és a fenék izomcsoportjait.
Legújabb fitnesz videósorozatunkban találsz felső-és alsótest erősítő, valamint mobilizáló edzéseket, amelyeket Pilisy Zsófia személyi edző állított össze, és a 4 videó segítségével egész testedet átmozgathatod.
Mire kell figyelni, hogy a lendületünk sokáig kitartson és a sérülésektől is megóvjuk magunkat? Hogyan építsük fel az edzésünket és mik a tipikus hibák a gyakorlatok végzése közben, amiket el kell kerülnünk? Pilisy Zsófia személyi edző részletes tanácsaiból kiderül.