Azt, hogy van egyensúlyérzékünk és működik is, mindannyian természetesnek tekintjük. Egészen addig van ez így, amíg nem kezd el romlani a működése - ilyenkor válik világossá, mekkora szerepe is van a megfelelő erőnlét fenntartásában, a mindennapi mozdulatainkban. Az alábbiakban röviden bemutatjuk az egyensúlyérzékünk működését és hasznos tippeket adunk ahhoz, miképpen tudjuk fejleszteni.  

A legtöbb felnőtt ember élete során találkozik a derékfájással. Jó, ha tudjuk, hogy mi állhat a hátterében, mit tehetünk a megelőzése érdekében és milyen eszközökkel csökkenthetjük a fájdalmat, hogy újra tünetmentesek lehessünk.  

Az új év, az új kezdet sok esetben nagyszabású elhatározásokra sarkallhat minket. És bár a változtatás igénye nagyon fontos és hasznos, de az újévi fogadalmak sajnos nem szoktak sokáig tartani és nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket.

Tudta, hogy 1796-ban már lehetett szobabiciklizni? Hogy bizonyítottan jó az öregedés ellen? És persze a fogyokúrában a leghűségesebb társ? Tények és tippek, itt!

A kialakulás okai mellett számos hasznos gyakorlattal és tippel szolgálunk azoknak, akik napi szinten küzdenek a kézfájdalommal.

A felfekvés veszélyes népbetegség. Írásunkból megtudhatja, hogyan védekezhetünk ellene, és milyen kihívásokat tartogat a gyógyítása.