Az őszi, téli hideg hónapokban kifejezetten jól esik egy meleg tea, külön öröm, ha ez gyógyhatású is. Írásunkban utána jártunk, mit érdemes tudni a gyógynövény-főzetekről.

Lakomát rendeztünk: krémlevest, köretet és muffint készítünk egyetlen tepsi aranysárga sütőtökből.

A sütőtök a hideg hónapokban fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozásban. Videó!

Itt a világbajnok padlizsánkrém-recept vegán és klasszikus változatban! A kedvencünk!

A padlizsán, más néven tojásgyümölcs a paradicsomnak, paprikának és a burgonyának is közeli rokona. A krémesítéssel egy igazán könnyen emészthető, friss ételt kapunk.

Konyhavideónkból megtudhatja, milyen képességei vannak ennek a nagyszerű növénynek különböző halmazállapotaiban: nyersen, sütve, főzve.

Tudta Ön, mennyire nem mindegy, hogy a paradicsomot nyersen, sütve vagy főzve fogyasztjuk? Videó!

Vannak olyan ásványi anyagok, melyek nagyon fontosak a csontok számára, mégsincsenek köztudatban.

Napozzunk vagy inkább szoláriumozzunk a D-vitamin termelés fokozásához?

Ízületeink és csontjaink védelmében számos étrendi tényező játszik fontos szerepet. Nézzük meg ezeket a gyakorlatban!