Béres mozgás – Az egészséges csontozat titka

Az egészséges csontozat titka

Életünk során csontjaink tömege, sűrűsége és szilárdsága is folyamatosan változik. Míg fiatalkorban az új csont mennyisége általában meghaladja az elvesztett mennyiséget, idősebb korban a szervezet már nehezebben tudja újraépíteni azt. Kövesd végig cikkünkben, hogyan alakul a csontképződés és a csonttömeg gyermekkortól a fiatal- és felnőtt koron át egészen a menopauzáig, majd az időskorig! 

Cikkünkből kiderül az is, mekkora kalcium mennyiségre van szükségünk egy nap, hogyan tudjuk ezt a legeredményesebben fedezni, és az is, mivel támogathatjuk a megfelelő hasznosulást: 

Kattints a megtekintéshez

Kapcsolódó cikkek

×