Immunrendszerünk támogatója, a D-vitamin

Nem véletlen, hogy minden ősszel főszerepbe kerül a D-vitamin, hiszen megfelelő mennyisége elengedhetetlen immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Míg nyáron napfény hatására magától termelődik, az őszi-téli időszakban feltétlenül oda kell figyelnünk a tudatos megfelelő bevitelre.

Ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy csökken a D-vitamin mennyisége szervezetünkben. Tudtad, hogy megfelelő mennyiségű bevitel nélkül nagyjából 6 hét elég ahhoz, hogy a nyáron elraktározott készleteinket teljesen kiürítsük? Olvasd el cikkünket, és derítsd ki, hogyan juthatunk a megfelelő mennyiséghez.

Kattintson a megtekintéshez

Kapcsolódó cikkek

×