Akár napi 5 perces tornával is tehetünk a csukló-és kézizom fejlesztéséért és megerősítéséért.
Rendszeres csukló- és kézfókuszos gyógytorna sokat javíthat bizonyos eredetű kézfájdalom esetén a beteg állapotán, de megelőzés szempontjából is kiemelten fontos lehet.
Gonda-Geszler Cecília gyógytornász és manuálterapeuta által összeállított gyakorlatsor ebben lehet segítségére!
Tartsa magát mozgásban!