Mozgásunk számokban

Fekszünk, ülünk, sétálunk vagy éppen futunk - létezésünk mozgásunkban fejeződik ki.

Mozgás-szervrendszerünk csontokból, ízületekből és izmokból áll. Ezen alkotórészek százai dolgoznak azért, hogy helyzetet vagy helyet változtassunk. De pontosan mennyi is?

CSONTOK

Egy év alatt csontvázunk 10 százaléka épül át.

Születéskor még 300 csontunk van, közülük azonban néhány a gyermekkorban összenő.

A rendszeresen sportolók csontsűrűsége akár 10 százalékkal is magasabb lehet, mint az azonos korú, passzívabb, elsősorban ülőmunkát folytatóké.

Csontrendszerünk ásványianyag-tartalmát 80 százalékban határozzák meg az örökletes tényezők, 20 százalékban a környezeti hatások felelősek érte.

206 csontból áll az emberi csontváz, bár előfordul, hogy valaki egy pár bordával többel rendelkezik.

A vörös csontvelő súlya nagyjából 1 kilogramm egy felnőtt emberben.

26 csontot tartalmaz a lábfejünk.

Minden lépésnél testsúlyunk 1,5-2-szerese rázza meg a csontozatot, és nehezedik a talpra, a sarokra.

14 kilót nyom egy átlagos, 80 kilós férfi csontváza.

22 különálló csontból áll a koponyánk.

IZMOK

Nagyjából 640 akaratlagosan irányítható izmunk van.

A mosolygáshoz 12 izmot használunk.

A legkisebb izmunk csupán 1 milliméter hosszú, a fülünkben található.

35 százalékban csökken szervezetünkben az izomzat tömege 30 és 70 éves korunk között.

A test hatszáznegyven izma közül körülbelül 200-at használunk járás közben.

A szervezetünkben található cink 90 százaléka az izomrendszerben és a csontrendszerben van.

ÍZÜLETI PORCOK

Akár 150 fokban is képes hajolni a térdízület.

180 ízület tartozik a mozgásszerv-rendszerünkhöz.

Kapcsolódó cikkek

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Értesüljön a legfrissebb tartalmakról!

Az alábbi mezők kitöltése kötelező.

A Béres Gyógyszergyár Zrt. az űrlapon megadott információkat használja fel, hogy kapcsolatba lépjen Önnel. Kérjük, ossza meg velünk, hogy milyen módon szeretne hallani felőlünk:

×