Mozgásunk számokban

Fekszünk, ülünk, sétálunk vagy éppen futunk - létezésünk mozgásunkban fejeződik ki.

Mozgás-szervrendszerünk csontokból, ízületekből és izmokból áll. Ezen alkotórészek százai dolgoznak azért, hogy helyzetet vagy helyet változtassunk. De pontosan mennyi is?

CSONTOK

Egy adott időszakban csontvázunk 10 százaléka épül át éppen.

Születéskor még 300 csontunk van, közülük azonban néhány a gyermekkorban összenő.

A rendszeresen sportolók csonttömege 40 százalékkal magasabb, mint az azonos korú, passzívabb, elsősorban ülőmunkát folytatóké.

Csontrendszerünk ásványianyag-tartalmát 80 százalékban határozzák meg az örökletes tényezők, 20 százalékban a környezeti hatások felelősek érte.

206 csontból áll az emberi csontváz, bár előfordul, hogy valaki egy pár bordával többel rendelkezik.

A vörös csontvelő súlya 1 kilogramm.

26 csontot tartalmaz a lábfejünk.

Minden lépésnél testsúlyunk 1,5-2-szerese rázza meg a csontozatot, és nehezedik a talpra, a sarokra.

14 kilót nyom egy átlagos, 80 kilós férfi csontváza.

22 különálló csontból áll a koponyánk.

IZMOK

600 akaratlagosan irányítható izmunk van.

A mosolygáshoz 17 izmot használunk.

A szemünkben található legkisebb izmunk 1 milliméter hosszú.

35 százalékban csökken szervezetünkben az izomzat tömege 30 és 70 éves korunk között.

A test hatszázötven izma közül körülbelül 200-at használunk járás közben.

A szervezetünkben található cink 90 százaléka az izomrendszerben és a csontrendszerben van.

ÍZÜLETI PORCOK

Akár 150 fokban is képes hajolni a térdízület.

180 ízület tartozik a mozgásszerv-rendszerünkhöz.

Kapcsolódó cikkek