Béres mozgás – Te mennyire ismered a csontjaidat?

Te mennyire ismered a csontjaidat?

Kemény, szilárd és mégis rugalmas, mi az? Bizony, a csontozatuk! Tudtad, hogy amikor megszületünk, még 300 csontunk van, ám felnőttkorunkra csak 206 marad? És azt, hogy este alacsonyabbak vagyunk, mint reggel? Vajon miért? A következő cikkből kiderül! 

Sőt, azt is megtudhatod, melyik a legerősebb csontunk, hogyan tud regenerálódni, és mekkora súly nehezedik valójában a talpunkra! Természetesen a csontok támogatásáról sem feledkezünk meg, van néhány jó tippünk, tarts velünk! 
 

Kattints a megtekintéshez

Kapcsolódó cikkek

×