Bár nyáron bőven van lehetőségünk arra, hogy a napfénynek köszönhetően elegendő mennyiségben jussunk D-vitaminhoz, de a borús, esős novemberi időszakban ez már nem valósul meg ilyen egyszerűen. Mit tehetünk ilyenkor?
A most következő cikkünkből megtudhatod, hogy miért szükséges folyamatosan biztosítani szervezetünk számára a D-vitamint, különösen a napfényhiányos időszakban. Ráadásul azt is eláruljuk, hogy miként teheted meg ezt hatékonyan.